琳兒學著寫日記

古時有位將軍，驍勇善戰，萬夫莫敵。

平時，他有一個愛好，喜歡陶器，有不少收集品，一有空就拿出來把玩欣賞。

一天，他把一個心愛的杯子拿在手中欣賞，心里正高興，忽然手一鬆，杯子差點滑落在地，還好他動作快，又把杯子捧住。

當時不覺竟嚇出一身汗。

事後他想：為什麼我平時身經百戰，刀、槍都不怕，竟為了這個杯子而嚇出一身汗？

最難聽的聲音是嘲諷、譏笑；最好聽的聲音是讚美、鼓掌！

過去，我班上有一個女生，交了一個外系的男朋友。

一天，男友用機車送她回家後，在路上遇到另一男同學，就一起到夜市吃宵夜。

等男友回到家，女孩打電話過來，一開口就大罵：「你死到哪裡去啦？我打電話到處找你，打了十幾通都找不到，我還以為你出車禍被撞死了！」

這八句話寫的真好！

1. 愛 ~~ 不是尋找一個完美的人，而是學會用完美的眼光 欣賞一個不完美人

2. 專一 ~~ 不是一輩子只喜歡一件事，是喜歡一件事的時候要一心一意；

3. 道歉 ~~ 並不是意味著你是錯的，它只是意味著我更珍惜 我們之間的關係；

遠離身邊的垃圾人。

一朋友上餐館吃飯，漂亮女友被隔壁桌醉漢吹口哨，他說反正吃完了咱走吧。女友說你是不是男人，我朋友說犯不上跟流氓較勁。女友急，罵完我朋友又過去罵那群醉漢，結果醉漢圍上來開打，我朋友被捅三刀，在醫院搶救無效死了，臨死問了女友一句話：我現在算男人了麼？

一位朋友在正確的車道上行駛，突然間一輛黑色轎車開出，正好擋在前面。 朋友立即踩剎車，兩車之間的距離就只差個幾釐米！這輛車的司機兇狠地甩頭、並且朝著我們大喊大叫！我朋友只是微笑，對那傢伙揮揮手。於是我問他：「你剛才為什麼那麼做？！那傢伙差點毀了你的車，還可能傷害我們！」

當時我朋友他解釋說：「許多人就像垃圾人。他們到處跑來跑去，身上充滿了負面垃圾，充滿了沮喪、憤怒、忌妒、算計、仇恨，充滿了傲慢與偏見、貪心不滿足、抱怨、比較，充滿了見不得人好、愚昧、無知、煩惱、報復、和充滿了失望。隨著心中的垃圾堆積又堆積，他們終需找個地方傾倒；有時候，我們剛好碰上了，垃圾就往我們身上丟....」

「所以，無須介意！只要微笑、揮揮手、遠離他們，然後繼續走我們自己的路就行! 千萬別將他們的負面垃圾接收再擴散給我們的家人、朋友、同事、或其它路人」，絕對不要浪費心思和精力在這些事上！寫的真好，生活中遇到這樣的人一笑而過！誰會和垃圾一般見識哪。

【 一位老人的九句話 】
1、不要奢望別人給你經濟上的任何幫助，錢對任何人都是不夠用的。（學會給與）

2、朋友幫你是善事，是道義；朋友不幫你也無可厚非，不該心懷怨尤，人家不欠你的！（學會理解）

3、要知道沒有人必須在你需要的時候幫你，只有你自己，所以讓自己獨立、堅強、快樂、幸福，才是你需要做的，畢竟只有自己必須和你生死與共，休戚相關。明白？（學會堅強）

4、不要看貧富交朋友，他有億萬家財跟你一毛錢關係都沒有，別把自己弄成哈巴狗。他也許一無所有卻可以把唯一的饅頭分給你。（學會分辨）

天要下雨，娘要嫁人

以前我對這句俗語有一種誤解，覺得說的是兩件事情，表示一種無奈的心情。 其實根本不是這樣。
原本這句話是表達一種敬天知命的意思，
〝天意如此，是人力無法挽回的〞

科學家發現，近一半清醒時間在走神——做白日夢、盤算未來和反思過去等。這些走神內容非但不會給人們帶來快樂，反而會帶來無盡的痛苦。
人類專注時會更快樂
　　哈佛大學心理學家馬修·奇林斯沃斯教授發明了一種iPhone程序，對2250名來自全球的18—88歲參試者進行了隨機問卷調查，調查時間涉及一天中各個時段，調查內容包括：參試者快樂度，參試者正在做的事情、正在思考的問題等。研究人員還要求參試者選擇22種日常活動中的一種，並記錄他們在完成這一活動時的幸福感，以及完成這一活動的時候腦子裡是否想著這一活動還是別的事情。
　　結果發現，參試者走神時間大約佔清醒時間的46.9%。參試者表示，除了做愛時注意力更集中之外，做每件事情的時候大約30%以上的時間都處於分心狀態。研究還發現，讀書、做家務和看電視等「中立」活動，似乎不太會左右人們的思緒。
　　新研究發現，當我們全神貫注於手頭所做的事情的時候，我們的生活才是最有趣最愉快的，這種快樂超過做美好事物的白日夢。研究發現，最快樂的事情包括：性愛、鍛鍊和與朋友傾心交談等。聽音樂和玩耍也有助於防止走神。

1 擺正心態,
選擇樂觀積級的態度,心態改變你的人生.凡事多往好事想,永遠不要失去生活的熱情,心有希望,才能創造美好人生,心態不同,命運也截然不同,用樂觀來對待生活中的不幸,最大的敵人其實就是你自己.重視生命的價值,千萬不要自暴自棄,人生沒有過不了的欄,不要老是生活在過去裡,打開你的心窗.讓陽光進來

2 駕駛心情,
做一個快樂的女人,不要抱怨命運的不公.讓憂傷遠離自己,給生活加一點糖,放寬你的心情.豁達的女人最快樂.快樂掌握在自己手中,擁抱好的心情.培養快樂的小秘方,生活不需要太多的包袱,坦然接受自己.享受生活,享受快樂,讓自己微笑如花.

一位朋友的女兒想來台灣自助旅行。朋友寫信請我就近照顧一下，因為辛蒂才十七歲，尚未成年，她有些擔心。

辛蒂抵達後，第二天一早，悄悄起床，幫我把廚房和廁所洗得乾乾淨淨，還去外面把陽台也掃了。我很驚訝，她說：「有時差，睡不著，而且做這點小事不花什麼力氣，」又說：「力氣是最用不完的，睡一覺明天又有了。從小到大，我媽總是告訴我看到事情就去做，不要管是誰的，因為只有從做中才能真正學到東西。」我想起她母親也是研究神經的，不禁點頭。

的確，在實驗上看到經驗是促使神經連接最好的方式。神經的迴路經過反覆練習，連接得又密又緊，原本需要很多神經元才能做的事，在熟練後，一點點神經元就可以圓滿完成任務，活化的區域不但減少，還會改變地區。例如，小提琴生手和大師在彈奏時，大腦活化的區域不同：生手的小腦會大大的活化起來，而大師只有一點點；大師活化最多的是前運動皮質區，表示他在拉這一小節時，已在預期下一個動作了。所以古人說「熟能生巧」，父母應該放手讓孩子去做，因為孩子需要經驗來幫助神經連接以強化學習。